styczeń - 25 - 2026
Możliwość komentowania Kalistenika została wyłączona
PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz street workout. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na muscle-up, front lever, back lever czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Trening dla zaawansowanych i Joga i stretching. Ideą PZKiSW jest promowanie świadomego treningu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to [ Read More ]